باران جونمباران جونم، تا این لحظه: 12 سال و 4 ماه و 20 روز سن داره
زندگی عاشقانه مازندگی عاشقانه ما، تا این لحظه: 19 سال و 6 ماه و 11 روز سن داره

باران دختر پاییزی من‍ـــــــ

لطفا لبخند بزن !!!!!!!!!

1392/1/14 0:23
نویسنده : مامی نرگس
728 بازدید
اشتراک گذاری

 

 

1. لبخند جذابتان می کند.

همه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.

۲٫ لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد.

دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند.

۳٫ لبخند مسری است.

لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید.

۴٫ لبخند زدن استرس را از بین می برد.

وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

۵٫ لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

۶٫ لبخند زدن فشارخونتان را پایین می آورد.

وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.

۷٫ لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند.

تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.

۸٫ لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد.

عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.

۹٫ لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید.

به نظر می رسد که افرادیکه لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند.

۱۰٫ لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید.

لبخند بزنید. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که “زندگی خوب پیش می رود”. پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.

پس….همیشه لبخند بزنید.

پسندها (0)
شما اولین مشوق باشید!
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی

نظرات (10)

محبوبه مامان الینا
14 فروردین 92 7:28
همه این لبخندها تقدیم باران عزیزم و مامانی ش

ممنوم محبوبه جون
ستایش مهربون ❀ستایش خوش زبون
14 فروردین 92 9:13
همیشه خنده روی لبانتان


همچنین شما
مامان امیر علی پسر اژدها سوار
14 فروردین 92 11:18
چشم عزیزم مگه میشه آدم لبخند دخمل نازمونو ببینه لبخند نزنه اصلا غیر ممکنه


الهی قربون خاله مهربون با اون امیر علی نازنین
elham
14 فروردین 92 12:00
چشم نرگس جونم
فدای خنده های خودت و ناز گلت بشم من


مرسی الهام جونم خدا نکنه
مامان سارا
14 فروردین 92 13:45
چشم خاله می خندیم ولی خنده ما کجا و خنده فرشته کوچولو و خوشگلی مثل شما کجا


مرسی خاله جونم
مامان سارا
14 فروردین 92 13:46





خنده کافی بود


ایشالا همیشه بخندی سارا جونم
مبینا
14 فروردین 92 14:26
عزیزم میدونی چرا نینی وبلاگ وب آنا جون مامی آرمیتا رو حذف کردن


نه مبینا جان نمیدونم به موبایل انا هم زنگ زدم ولی خاموشه
مامان حسام كوچولو
14 فروردین 92 16:52
ستاره بختتان بالا
سپیده صبحتان تابناک
سایه عمرتان بلند
ساز زندگیتان کوک
سرزمین دلتان سبز
سال جدید مبارک


ممنونم سال نو شما هم مبارک
ملیساجون
15 فروردین 92 1:32
عزیزم این سال جدید را تبریک میگم و امیدوارم کانون گرم خونتون ، همیشه پر از لبخندهای شیرینه باران خوشگله باشه.


مرسی عزیزم
مادام
24 فروردین 92 16:01
دختر به این نازی هش میگه قلنبه قلمبه خودتی